很多人总觉得“太累了”，以为是最近工作压力大、睡眠不够，或者是年纪大了体力不如从前。但如果你长期感到疲倦乏力、早晨醒来像没睡一样、走几步就觉得没劲儿，哪怕休息过也没缓解，那就不能再简单归结为“亚健康”了。因为这可能是身体在用最轻的声音提醒你：肿瘤可能悄悄来了。

 

一、疲劳：肿瘤最早期但最容易被忽略的信号之一

不同于一般的劳累，肿瘤引起的疲劳感往往具有“莫名其妙”和“持续不缓解”的特征。例如：

 睡了整整一夜，第二天仍然像没休息；

 日常活动变得吃力，比如以前能一口气爬四层楼，现在一层都喘；

 感觉身上“沉甸甸”的，什么也不想干；

 精神提不起，甚至情绪也出现低落。

这种乏力不是单纯的肌肉疲劳，而是一种系统性能量代谢的紊乱，有可能和体内某些肿瘤细胞的代谢消耗过度有关。

 

二、哪类肿瘤容易以“疲惫”为首发症状？

在临床上，以下几种癌症较常以疲劳、乏力为初期表现：

 白血病：尤其是急性白血病，患者常常表现为突发性极度疲劳，伴随贫血、面色苍白。

 肝癌：由于肝脏是能量代谢的重要器官，一旦受损，极易表现出慢性乏力。

 胃癌、肠癌：胃肠道肿瘤影响营养吸收，患者常因“缺营养”而早期出现疲倦。

 肺癌：肿瘤压迫或影响肺功能后，导致供氧不足，也会带来疲劳感。

 甲状腺癌：可能伴随代谢异常，部分患者会有无力、嗜睡等表现。

正如湖湘中医肿瘤医院于福壮主任介绍，在临床接诊中，很多中晚期肿瘤患者回忆自己早在半年、一年前就开始频繁出现“说不上来的累”，只是没在意，等到其他明显症状出现时，疾病已进展到了较严重阶段。

 

三、肿瘤性疲劳如何与“普通累”区分？

特征 普通疲劳 肿瘤性疲劳

原因明确 是，如熬夜、加班 否，常无明显诱因

休息后改善 可缓解 无明显改善

持续时间 数小时~1天 数周甚至更久

伴随症状 一般无 可能伴随食欲差、体重下降、面色暗黄等

如果你已经连续两周或更久出现上述异常疲倦，建议尽早就医检查，特别是排查血常规、肝肾功能、肿瘤标志物等项目。

 

四、如何科学应对？别等“累趴下”才检查

 1.重视早期身体反馈

疲劳并不只是小事，如果你曾经身体很好，近期却频繁“虚弱”，那就应该引起警惕。

 2.建立体检意识

年龄大于40岁人群，尤其是有吸烟、酗酒、家族癌症史者，更应定期进行肿瘤筛查。湖湘中医肿瘤医院在长沙本地提供中西医结合的体检服务，对肿瘤高危人群筛查更具针对性。

 3.中医调理+规范诊疗

中医认为“虚则生病”，长期疲惫可能与脾肾虚、气血亏密切相关。湖湘中医肿瘤医院于福壮主任提出，中医可从调气血、扶正祛邪入手，在肿瘤早期或康复期帮助患者改善整体状态、延缓恶化进程。

 

综上所述，很多时候，癌症的早期并不是“疼得受不了”，而是这样一个不引人注目的“累”。真正让人遗憾的，是那些以为“扛一扛就过去了”的日子。

身体说累，也许并不只是累。别轻视那份“怎么也缓不过来”的乏力，也许，那正是疾病的前奏。

 

---